Только с едой восстановить уровень магния невозможно

Рекомендации по применению:

3-4 таблетки, разделенные на 2-3 приема в день (во время еды, запивая водой)*

Инструкция по медицинскому применению препарата Магне-В6 Антистресс, таблетки, покрытые оболочкой. Приказ МЗ Украины № 210 от 15.03.2013. регистрационное свидетельство в Украине № UA / 4130/01/01 от 22.11.2010.

за полной информацией о лекарственном средстве обратитесь, пожалуйста, к инструкции в упаковке. Перед применением препарата внимательно прочитайте инструкцию и посоветуйтесь с врачом. Хранить в недоступном для детей месте. ООО «Санофи-Авентис Украина». Киев, 01033, ул. Жилянская, 48-50а, тел.: +38 (044) 354 20 00, факс: +38 (044) 354 20 01.

Магне-В6 Антистресс устраняет:

  • нервозность
  • раздраженность
  • тревожность
  • небольшое нарушение сна

Роль магния в организме

Среди всех макро- и микроэлементов магний занимает 4-е место по содержанию в организме после калия, азота и кальция и 2-е место по содержанию в клетке после кальция. Роль магния чрезвычайна важна. Он принимает участие в большинстве биохимических процессов в организме, нормализует функцию нервной системы.

Магний относится к важным микроэлементам, которые необходимы для нормального функционирования всех систем организма.

Безусловно, существуют необходимые нормы его содержания в организме. Характерной особенностью является то, что восполнить таковую потребность одними продуктами питания практически невозможно. Дело в том, что в таком случае придется употреблять ежедневно такой объем пищи, который сложно представить – до трех литров молока, до двух килограмм мяса ежедневно. Существует другая сторона – это то, что приводит к достаточно быстрому разрушению магния в организме. Есть такие продукты, которые этому способствуют, например, сладости, кофе, алкогольные напитки.

Следует отметить, что стрессовые ситуации, чрезмерная физическая нагрузка также приводят к дефициту магния. В современных условиях проблема недостатка магния является очень актуальной.

Многие считают, что достаточно сдать анализ крови, чтобы получить заключение о том, какое содержание магния в организме. Но это далеко не так. До 98% магния содержится в тканях организма и только 2% - в биологических жидкостях. Поэтому даже если в анализе крови уровень магния будет соответствовать нормальным цифрам, это не может исключить наличие его дефицита. Это можно объяснить за счет следующих механизмов. При дефиците этого микроэлемента в организме запускаются процессы, направленные на мобилизацию его из своего депо. Таким депо является костная ткань, где депонируется до 60% магния. Считается, что уровень магния в сыворотке крови может сохраняться в нормальных пределах даже при снижении общего количества магния в организме на 80%. Поэтому цифры в анализе крови не могут отражать истинные показатели содержания этого элемента у человека.

Таким образом, в вопросе диагностики на первое место выходит клиническая картина того патологического состояния, которое развивается при недостатке магния. Характерными симптомами являются следующие – наличие раздражительности, плохого настроения, депрессия, повышенная эмоциональность, усталость. Может нарушиться сон (жалобы на бессонницу). Также характерны симптомы со стороны внутренних органов: учащенное сердцебиение, нарушение ритма сердца, повышение артериального давления, головная боль, неустойчивый стул, повышения тонуса матки. При объективном осмотре можно увидеть, что волосы и кожа находятся в плохом состоянии. Кроме этого, возможны жалобы на мышечные судороги, ощущения покалывания.

Состояние дефицита магния может возникнуть при заболеваниях кишечника, которые сопровождаются диареей, а также при голодании, злоупотреблении алкоголем.

  • Аккумулируя энергию, магний насыщает ею наши клетки, отвечая за энергетический потенциал организма. Наша бодрость и жизненный тонус напрямую зависят от достаточного количества магния в организме!
  • Регулируя передачу нервного импульса, он лишает клетку так называемой "сверхвозбудимости". Как результат – вы уравновешены, спокойно и адекватно реагируете на все происходящие события.
  • Регулируя тонус кровеносных сосудов, магний нормализует артериальное давление. Мы меньше подвержены риску гипертонии.
  • Магний и кальций контролируют работу мышц (и, в частности, сердца): кальций отвечает за их сокращение, магний же вовремя расслабляет их, избавляя от чрезмерного сокращения. Достаточное количество магния обеспечивает нормальную деятельность сердца.
  • Магний участвует в иммунных процессах, обеспечивая адекватный иммунный ответ, повышает сопротивляемость, участвуя в формировании иммунного ответа, сопротивляемость к инфекциям, и предупреждает аллергические реакции.
  • Магний играет важнейшую роль в здоровье женщины: достаточное его количество заметно смягчает синдромы ПМС, также он способствует овуляции, зачатию, благоприятному течению беременности и родов.